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レシピID :111718

ゆで鶏のピリ辛ダレ麺

ゆで鶏のピリ辛ダレ麺
つるつるシコシコ麺とさっぱりゆで鶏に、キムチ風味のピリ辛ダレをかけてヘルシーに。ダイエットにもオススメ。

材料 ( 1人分 )

中華麺
1玉
鶏もも肉
1/2枚
片栗粉
適量
適量
きゅうり
1/4本
キムチ
適量
【タレ】
キムチの漬け汁
大さじ2~3
中華スープの素
小さじ1/2
鶏のゆで汁
1/4cup

1

きゅうりは細切りに、キムチは食べやすい大きさに切る。鶏肉は筋を切り、塩をすり込んで片栗粉をまぶす。

2

中華麺はゆでて水で冷やし、ざるにあけて水気を切っておく。鍋に湯を沸かし、沸騰したら鶏肉を4~5分ゆでる。

3

ゆで汁1/4cupを取り、スープの素を加えて混ぜ、冷ましておく。冷めたらキムチの漬け汁を加えて冷やしておく。

4

ゆでた鶏肉は水で冷やし、食べやすい大きさに切り分ける。

5

皿に麺を盛り、ゆで鶏、きゅうり、キムチをのせ、3のタレをかける。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 03/10/13

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