じゃが芋ときのこの豆乳昆布煮の画像

Description

ほっとするような優しい味わい 
手軽でヘルシーな一品です

材料 (2~4人分)

中3個
1株
1パック
200ml
ふじっ子塩こんぶ
12g
サラダ油
適量
小葱等(お好みにより)
適量

作り方

  1. 1

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    じゃが芋は皮を剥き、小さめの一口大に切る。水に晒して水気を切り、ラップをしてレンジ(500~600W)で3分程加熱する。

  2. 2

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    しめじと舞茸は、共に根元を除いて、小房に分ける。

  3. 3

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    鍋にサラダ油を熱し、1と2を入れて、強火で1~2分ほど炒める。

  4. 4

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    豆乳と塩昆布を加えて蓋をし、火を弱めて、2~3分ほど煮て火を止める。

  5. 5

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    器に盛り付ける。
    お好みにより、刻んだ小葱等を散らす。

コツ・ポイント

椎茸やエリンギ等、お好みの茸をご使用されてもOKです。

このレシピの生い立ち

塩昆布の旨みとバランスのとれた味わいを活かした、ヘルシーで手軽なレシピを考えてみました。
レシピID : 1127090 公開日 : 10/05/16 更新日 : 10/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (37人)
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*にょにょん*
美味しかったです。

シンプルな味わいが伝わってきます☆素敵なレポ有難うございます

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nosso
お弁当に♪豆乳だけなのにクリーミー!塩昆布がいい仕事~

緑の映えた綺麗な仕上がり凄く嬉しいです☆素敵なレポ有難う♪

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kimimaruo
塩昆布だけなのにこの旨味!キノコたっぷりで美味し〜♪

お味が馴染んでとても美味しそうですね☆素敵なレポ有難う♪

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九道礼菜
豆乳と塩こんぶでこんなにお手軽に美味しいとは!これはまた作ろう♪

また作ろうなんてすごく嬉しいです^^素敵なレポ有難う♪