オイルサーディンのトマト味

缶詰を開けて油を捨てます

にんにくの微塵切りを少し乗せてトマト、ケチャップ、パン粉を乗せてオーブン又はオーブントースターで焼きます

焼き上がりにパセリの微塵切りを散らしてレモンを添えて出します。
レモンを絞って頂きます。