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簡単リンクダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん
辛いは美味しい！
具がタップリで少ない素麺でもお腹いっぱいです。
辛いから汗もかいてダイエットにもいいかも⁉
具がタップリで少ない素麺でもお腹いっぱいです。
辛いから汗もかいてダイエットにもいいかも⁉
素麺
3束
キムチ
６０〜８０グラム
きゅうり
１本
細ねぎ
８本くらい
♣コチュジャン
大さじ２
♣酢
大さじ２
♣麺つゆ（3倍濃縮）
大さじ２
♣ごま油
大さじ1と半分
♣にんにくすりおろし
お好みで１〜２かけ分
■
お好みでゆで卵
-
1
-
ボールに♣をよく混ぜ合わせておく
-
2
-
キムチは小さく切っておく。
きゅうりは斜め薄切りにしてから細く切る。
細ネギもきゅうりと同じ長さに切る。
-
3
-
素麺は袋の表示通りに茹でて，冷水で冷やし水気をよく切っておく。
-
4
-
１のボールに
素麺，２の野菜を入れて良く混ぜ合わせる。
皿に盛りつけてお好みでゆで卵，レモンを添える
-
5
-
麺つゆがない場合は
醤油大さじ２と砂糖小さじ１で作ってみて下さい
こってりがお好きな方は麺つゆを焼肉のタレに変えても。
-
6
-
ストレートつゆをお使いの方は、大さじ１にして＋醤油大さじ１、砂糖小さじ半分で作ってみて下さい。
-
7
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おかげ様でつくれぽ1000人超えました。本当にありがとうございます！！
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8
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クックパッドの「やせるレシピ」本
に掲載していただきました。
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9
-
殿堂入りレシピとして掲載していただきました。
コツ・ポイント
素麺はよく冷やし，水気もキチンと切らないと水っぽくなってしまいます。
キムチは混ぜる用と別に、お好みでお好きな量を添えても美味しいです。
ボリュームが欲しいときは，焼肉（カルビなど）の細切りや焼豚などを混ぜても。
キムチは混ぜる用と別に、お好みでお好きな量を添えても美味しいです。
ボリュームが欲しいときは，焼肉（カルビなど）の細切りや焼豚などを混ぜても。
このレシピの生い立ち
本当は冷麺で作るピビン麺をそうめんで手軽に作ってみました。
一人お昼や，少しダイエットしたい時によく食べます。
※ちょっと宣伝
タレが余った時は「ピビン麺のタレで甘辛すっぱいわかめサラダ」をよかったらお試しください。
一人お昼や，少しダイエットしたい時によく食べます。
※ちょっと宣伝
タレが余った時は「ピビン麺のタレで甘辛すっぱいわかめサラダ」をよかったらお試しください。
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0 いいね
本当に嬉しくてうれしくて・・・ありがとうございます！！
嬉しいコメントありがとうございます！
つわりは、この暑さも手伝って本当にお辛いでしょうねー。
どうぞお大事にして下さいね。
辛さは、どうぞ控えてね。
たくさん食べていただくのは、嬉しいですが
こればかりでは栄養が偏ってしまうから
お肉、たとえば蒸し鶏などはサッパリしているので
乗せて食べたりしたらどうでしょう？
なんて私が言わなくとも大丈夫ですよね。
余計な心配でした！
それでは足もとなどにくれぐれもご注意して
ご出産をお迎えくださいね♪
本当にありがとう！
「いつもワンパターンの素麺が嫌だ！」とだんなに言われどうしようかと思ってたところ、このレシピを見つけました。
ほどよい辛さでほんとに美味しく、だんなもすごく喜んでくれました♪
３束（3～４人前）と書いてありましだが、私たち2人では3束は少なかったぐらいです。
食欲の無い時でもさっぱり食べられるので、これからの我が家の夏の定番になりそうです☆
すごく美味しくて、夏に何度も食べさせていただきました！
レポを送ろうと思ったのですが、画像が見つからず・・・すみません＞＜
でも、どうしてもお礼を言いたくて・・・。
素敵なレシピありがとうございました！
ごちそうさまでした＊＾＾＊
これからもお世話になります♡
初めまして。
とっても嬉しいコメント、本当にありがとうございます！
つくれぽ戴かなくたって、充分お気持ちが伝わりますし
とっても嬉しいです♡
どうぞこれからもよろしくお願いします♪
はじめまして＾＾
ピビンそうめんとっても美味しかったです！
つくれぽをと思ったのですが、写真を撮る前に
主人と二人でぺろりと平らげてしまいました＾＾；；
すみません・・・
主人（韓国人です）が本当にとっても美味しかったです
と伝えて下さいとのことです＾＾
美味しいレシピをありがとうございました＊＾＾＊
レポ写真いただくのも、もちろん嬉しいですが
お忙しい中こうしてコメントしていただけるのも、
本当に嬉しいです。
本場の味とは似て非なる物でしょうが、
旦那様のお口にあって良かったです〜。
そして、わざわざ伝えて、って言ってくださる
お気持ちが嬉しいな。
おやさしい旦那様でbambiberry さん、お幸せ〜♡
それでは、どうぞこれからもレシピ共々よろしくお願いします☆
質問ですが麺つゆはストレートでしょうか？
3倍濃縮などありますが、お使いになられてる麺つゆは何になりますか？?
宜しくお願い致しますf(^_^;)
レシピ目に留めていただいてありがとうございます。
私が使っているのは、3倍濃縮です。
レシピに書き落としていて、ごめんなさいね。
ストレートをお使いの場合は、大さじ１にして＋醤油大さじ１、砂糖小さじ半分で作ってみて下さい。
これを機会にレシピにも追記しておきます。
ご質問ありがとうございました。
又わからない事があれば、ご遠慮なくご質問ください。
ぜひ作ってみてくださいねー。
具材から左派お好きにアレンジしてください。
つくレポお待ちしてますよ〜♪