«ナツカのレシピ (35品)
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簡単なのに本格イタリアン☆ほうれん草の生サラダ☆

レシピID:113424
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ほうれん草を生で食べたこと、ある?アク抜きすれば、大丈夫!おいしくて、パクパク食べちゃいますよ。

材料 ( 2人分 )

ほうれん草 1把
ベーコン 1枚
にんにく 2かけ
適量
コショウ(粗挽き希望)
適量
オリーブオイル やや多め

1

ほうれん草は、洗って3~5cm幅に切り、水にさらす。(アク抜きのため、10分以上は置いてね)ニンニクはスライス、ベーコンは細かく切っておく。

2

フライパンに、オリーブ油・ニンニク・ベーコンを入れ、弱火でじわじわ火を通し、軽く焦げ目がつく程度まで炒める・・・というか、少ない揚げ油で揚げる感じ!
塩、コショウを振る。

3

ほうれん草を皿にドカッと盛り、上から2をジュジュジュ~っと回しかけたら、完成!

コツ・ポイント

ほうれん草は切った状態で、しっかり水にさらしてね。炒め油=ドレッシングって感覚なので、オリーブ油はやや多めに。塩加減も適当ですが、ベーコンに塩分がありますから注意です~。ま、足りなかったら、できてから足したらいいのだ!!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

100(87人)

09/07/24

写真

今夜は白ワイン〓。野菜をたくさん食べられるのがいいなぁ。

basil19610608

白ワインのお供にしていただいて、たいへん光栄です☆

09/07/01

写真

これならバクバクほうれん草が食べられますね!おいしいです^3^

写真 yatako88

バクバク召し上がっていただいたのですね!嬉しい限りです☆☆

09/06/13

写真

美味しい上にほうれん草の栄養素が丸ごととれて最高ですね★

写真 こばじゅんち

ベーコンとニンニクがたーーーっぷりで、そそられますぅ☆

09/06/08

写真

簡単なのにすっごくおいしい☆また作りたいです(→‿←o)

waco☆

色鮮やかなほうれん草がとてもおいしそうですね☆ありがとう☆☆

09/06/04

写真

ピンぼけですが・・ごちそうさまでした^^

写真 xxxMSHxxx

おっ!ベーコンたーーっぷり入ってません?すっごくおいしそ~☆

09/06/04

写真

リピです♪ブロッコリーもいれちゃいました☆おいし〜

写真 もりじょ~

すごーい!栄養満点ですね♪色鮮やかでマネしたくなります☆

09/05/26

写真

何度もリピしてます☆今回はクレソルを使ってみました♪

murapi

クレイジーソルトですね!私も時々使います。美味しぃですよね!

09/05/26

写真

すごぃ!えぐみが全然ないー。ボール抱えて食べてました^^;美味❤

写真 りんりん母さん

わー!ガッツリ食べていただいて、ありがとうございまーす♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:03/10/24
どこかで見た(ような気がした)のを、思いだして作ったら超うま☆最初に作った時は、夫がうまい!を連呼してました。今ではすっかり我が家の定番ッ☆

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