
| 鶏ささみ | 2本 |
| 人参 | 5cm |
| 大根 | 3cm |
| ワカメ | 適量 |
| 卵 | 2個 |
| ご飯 | お茶碗にかるく3杯 |
| 胡麻 | 適量 |
| ねぎ | 適量 |
| 水 | 700cc |
| にんにく | 1片 |
| ごま油 | 小匙2 |
| 薄口醤油 | 小匙2 |
| 塩 | 小匙2 |
| 胡椒 | 適量 |
ささ身は細かく切り、人参・大根は細切り、ワカメは食べやすい大きさに切る。卵は割ってといておく。
鍋を熱し、ごま油小匙1を入れささ身を炒め、薄口醤油を加えた後、分量の水を注ぐ。
2が沸騰したらアクを取り、おろしたにんにくを加え人参と大根も入れてしばらく煮る。
野菜が煮えたら薄口醤油小匙1と塩・胡椒で調味し、ワカメを加え再び沸騰したら卵を入れて少しして火を止め、香り付けにごま油小匙1をたらす。(味見して少し濃いくらいにしておく)
器にご飯を入れその上に4をかける。
小口切りにしたねぎを散らし、胡麻をふってでき上がり。
09/10/19
作っていただいてありがとうございます。美味しそうです♪
09/05/23
遅くなってごめんなさいっ!ねぎたっぷりで美味しそうです^^
09/05/20
どうもありがとうございまーす♪遅くなってごめんなさい!!
09/04/19
つくれぽありがとうございました♪美味しそう^^
09/03/23
ありがとうございます!リピよろしくです♪
09/02/07
かき菜って?と検索してしまいました。菜の花なのですね^^
08/12/19
つくれぽありがとうございました♪ 美味しそうです!
08/07/28
つくれぽありがとうございます♪
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風邪気味だった旦那様の夕飯にしたんですが、これが絶賛!めずらしく「おいしい」と言って食べてました。
ちょっと味付けに鶏ガラスープを足しました。
これは、マイメニューに追加です☆
ご主人にも気に入っていただけたようで良かったです!
ウチでも食欲が無い時に活躍してくれるメニュウです。
他の具に変えても美味しいのでアレンジして楽しんでください。
ウレシイご報告ありがとうございました。
セルと申します。 (セルに、さんは付けなくてイイですよ~ 笑)
昨日のランチに このクッパを作らせていただきました。
お店のクッパが、お家で出来るなんて すご~く感激しました!
セルは、お野菜をいっぱい入れて。
すごくヘルシーだし、お店のみたいに美味しかったです~♡
また、クッパが食べたくなっても お店に行かずに、このやり方で作らせてもらいますね~♪ (笑)
ごちそうさまでした~♪
お返事が遅くなってしまってゴメンなさい!
クッパ、気に入っていただけて嬉しいです。
お店で食べたのが美味しかったので、
試行錯誤してその味に近づくよう作ってみたレシピです。
その時家にある野菜やお肉で簡単に作れますから
可愛がってやって下さいね。
ありがとうございました!