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お弁当の…「おかずツナとネギの卵焼き」

お弁当の…「おかずツナとネギの卵焼き」の画像

Description

ノンオイルツナだけど、めちゃジューシー☆
ネギを入れて、大人味に。
★10.10.12 14品目の話題入り★

材料 （お弁当1回分）

★卵
L1個
★ツナ
ツナ缶1/5
★ネギ
好みの量
＊塩
ひとつまみ
＊砂糖
ふたつまみ強
＊醤油
小さじ1/2
＊マヨネーズ
小さじ1強
＊コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ツナは菜ばしやフォークで、細かくする。卵・みじん切りにしたネギ・＊を入れ、しっかりまぜる。

  2. 2

    あとは普通に卵焼きを焼くだけ。卵焼き用のフライパンに、2回に分けてくるくる焼くと◎

  3. 3

    1回目は弱火、2回目に巻くときは中火弱、最後はフライパンの余熱でしっかり焼き色を。

  4. 4

    マヨネーズinで中はしっとり・ふっくら、外側は焼き色しっかりで香ばしく、焼きましょう。

  5. 5

    写真

    ★10.10.12 14こ目の話題入り♪
    作ってくれた方、プリント・フォルダINしてくれた方…
    皆さんありがとう！

  6. 6

    ※10.12.15
    　写真差し替え

コツ・ポイント

ツナはしっかり細かくして、卵と一体感がでるようにしましょう！
ネギはかなりのアクセントになるので忘れずに。
マヨネーズはちょっとの量で、卵をふ～んわり、させてくれます。

このレシピの生い立ち

高校時代のお弁当は、毎日卵焼きが入っていました。
でもね、プレーンからにんじん入り、
海苔入り、ハム入り、イロイロでした…！
だから私も、やっぱり卵焼きはイロイロ挑戦しちゃいます☆
レシピID : 1153303 公開日 : 10/06/09 更新日 : 11/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

86件 (78人)
2021年1月8日
写真
☾Luna
ツナ＆ネギはやっぱり美味しいです！ツナに味があるから、あんまり味付けしなくていいのも楽チン☆卵4つ使ってボリューミーな卵焼きに♡
#ツナとネギの卵焼き
2015年12月24日
写真
らぶとほーぷ
ちょうど残ってたツナが活躍！美味しかったです。

掲載大変遅くなりすみません!つくれぽありがとう＆感謝♡

2015年12月23日
写真
ゆかちんぶたちん
美味しかったです！

掲載大変遅くなりすみません!つくれぽありがとう＆感謝♡

2015年10月1日
写真
❁erisa❁
お弁当に^ ^簡単で美味しかったです♡ありがとうございました❁

掲載大変遅くなりすみません!つくれぽありがとう＆感謝♡

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