酢生姜レモン☆デトックスな飲むヨーグルト

酢生姜レモン☆デトックスな飲むヨーグルト

Description

体に良い食材集めてみました。美味しく飲んで健康な毎日を送りましょう!ヽ(´∇`)ノ

材料 (1)

●プレーンヨーグルト
大さじ2
●ポッカレモン
小さじ1
●りんご酢
小さじ1
小さじ1
低脂肪牛乳・牛乳・豆乳好きなのでOK
150ml

作り方

1

●の材料をコップに入れてかき混ぜます。ヨーグルトが滑らかになるまで!

2

1、に低脂肪牛乳を半量ずつ加え混ぜ合わせる。これで出来上がり♪

3

豆乳で飲んでも美味しかったです♬ますます体に良さそう~♡お試しあれ( ´,_ゝ`)

4

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2011.8.9皆様のお陰で話題入りすることが出来ました。本当にありがとうございます!!

コツ・ポイント

ヨーグルトはダマにならないよう滑らかになるまで他の材料と一緒に混ぜること!その方が飲み心地が良いです♪混ぜるのが面倒な場合や倍量の時は瓶等に入れてシェイクすると簡単に出来ます(´∀`人)

このレシピの生い立ち

家にあるもので健康的なもの全て入れてみたら美味しく出来たのでレシピ公開♪冷たいはずなのに生姜効果なのか温かい飲み心地。腸内環境を整えてポッコリお腹を退治しましょう!(^_^)v
レシピID : 1157806 公開日 : 10/06/13 更新日 : 11/08/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

24 (15人)

2021/08/08

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しょうがなし、レモン汁少なめ、アガペシロップ多めで。

さやっ

2020/05/30

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身体に良さそうな味!飲みやすくて美味しかったです♪

sakutakuhitoshu

2011/08/18

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旨っ♬体に良いものばかりで嬉しいね♡毒素が抜けてく感じよね⁇笑☆

あかみどりん

結婚記念日おめでとう♡ラブ②ねー^^作ってくれてありがとう♡

2011/08/11

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内面から健康になれそう♪美味しかったです!

ナンキンハゼ

とろりーん♡艶々感が伝わってきます!レポ、ありがとうね^^

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