
ねぎは、3cmくらいのぶつ切り、玉ねぎは薄切り、じゃがいも・にんじんは太めの千切り、トマトはざく切り、にんにくはみじん切りにしておく。
魚のアラはぶつ切りにしておく。鍋にオリーブ油を熱してトマト以外の野菜をじっくり炒め、アラを加えさらに炒める。
全体に火が通ったら水3カップ、白ワイン、ケチャップ、サフラン、トマト、レモン汁を加え、蓋をせずに30分ほど煮込む。
3をミキサーにかけてから、あみやざるでこす。(エキスを搾り出すようによーくこす)
鍋に戻してあたため、塩・こしょうで味を整え器にもる。パセリを散らして出来上がり。
お好みで、粉チーズを散らしてもおいしいです♪
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