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レシピID :116294

ハリハリ水菜と鶏肉の中華サラダ

ハリハリ水菜と鶏肉の中華サラダ
水菜1束をさっと湯通し、鶏肉と和えたゴマ油風味のサラダです。

材料 ( 2人分 )

水菜
1束
鶏肉
1/2枚
ドレッシング
    ↓あわせる
大1
ごま油
大1
醤油
小さじ2
塩コショウ
砂糖
ひとつまみ
ニンニクすりおろし
少し

1

水菜は泥を落とし綺麗に洗って4,5センチの長さに切りザルに置く。熱湯をザサッと回しかけて水気を切る。

2

写真

鶏肉は、ショウガ、酒、塩を入れたお鍋の中にいれ柔らかくする。柔らかくなったら、手で裂いてください。時間のない時は、レンジでチンでもokです。

3

ドレッシングを合わせて1,2を混ぜて出来上がり!

4

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しゅう☆みりちゃんが作ってくれました!パン教室ででも出してくれてるとのこと!とっても嬉しいです。ありがとう~

5

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りるぽさんが作ってくださいました~♪どうも有り難うございました!

6

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てんきちの母ちゃんが作ってくれました。今回はきゅうり・長ネギも一緒に。ありがとうございました。

コツ・ポイント

かなり嵩のある水菜ですが、湯通しすることでたくさんいただけますね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

09/11/28

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ずっと作ろうと思っていて、やっと作りました!おいしかったです☆

conn

遅くなりすみません。つくれぽありがとうございます!!

07/01/04

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水菜がたっぷり食べられて、ヘルシーでおいし~。ごちそうさま!

のんち

blogの方を先に見ちゃってました《笑》ありがとうです!

06/10/10

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実は、かなり前から定番レシピ♪にんにく味のドレッシングが、絶品!

よーたん

有難うございます!!色々アレンジしてみて下さいね

06/06/20

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にんにくが隠し味?なんともおいしいのです♪

雪菓

06/03/08

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ハリハリ感がたまりませんヾ(@~▽~@)ノ

櫻子のママ

このレシピの生い立ち

公開日: 03/11/11
水菜とごま油って相性がいいのかな?と思ったのがキッカケですね。

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