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Description

やっと探し求めた念願の「大豆の唐揚げ」を、とりあえず酢豚風にしてみました。豚肉のカロリーが気になる方におすすめ!

材料 (4人分)

大豆の唐揚げ(市販)
10個
適宜
1個
1本
1個
3枚
お好みで
にんにく
1粒
<あん>
鶏ガラスープ
カップ1
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ4
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
小さじ1/2
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆の唐揚げは水で戻したら、ザルに上げて水気を切っておく。(においが気になれば酒をふる)にんじんは下茹でする。

  2. 2

    大豆の唐揚げに片栗粉をまぶし、180℃で2分揚げ、保温しておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し、にんにく、玉ねぎを1分位炒め、椎茸、にんじん、ピーマンの順に加え、<あん>を加えて少し煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜ、(2)とパイナップルを加えて一混ぜしたら、出来上がり!

コツ・ポイント

*いつも作っている酢豚のレシピなんで、もちろん本物の豚肉でもOK。(ハッキリ言ってやっぱこっちのがうまい・・・)ちなみに、大豆の唐揚げは1袋300円位で、かなりいっぱい入っててお買得です!

このレシピの生い立ち

レシピID : 11634 公開日 : 00/12/08 更新日 : 00/12/08

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