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レシピID :1164298

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
200れぽ感謝♥
これ週に3回くらい食べてます
マヨも油も入らずヘルシー♪美容に良いので女性はアボカドを積極的に食べてね

材料 ( 2人分 )

アボカド
1個
梅干(大きめ)
1個
なめたけ
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量

1

アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。
梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。

2

ボールに全材料を入れて和えます

出来上がりです♪

3

写真

アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^

4

写真

10・7月12日

話題入りさせて頂きました♪
ありがとうございます♬♪゚♬*

5

写真

ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥
ぴよちゃんありがとう♪

6

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♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪フナちゃん、どうもありがとう♥

7

写真

8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます

8

写真

11・3月25日

2度目の話題入りをさせて頂きました♪

100人の女神様に感謝いたします
ありがとうございました♪

コツ・ポイント

・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。
・海苔のトッピングも美味しいよ♪

追記】なめたけが無くても美味しく出来ます、その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、お試しください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

395 (271人)

12/02/11

写真

旦那とハマってます!簡単だし美味すぎ☆

とぅいぃてぃ

はまってくださり大感謝です♥ご主人様にも宜しくですありがとう

12/02/11

写真

毎度ごっつぁんです♬私のアボガドはmikoちゃんの為に存在する~

まあくんのおくさん

キャー(✪ฺܫ✪ฺ)ありがとう!めちゃ嬉ラブまあちゃん大感謝

12/02/08

写真

なめたけたっぷり、海苔も一緒に。梅とアボカド合うんですね!

tantan19

お試しいただきありがとう!組み合わせいけるでしょ?笑♥大感謝

12/02/06

写真

うま!意外な組み合わせで、最高に美味しいです〜♪♪

サラピコ!

初めまして~♥最高に美味しいて嬉しいコメントありがとう大感謝

12/01/25

写真

熟れすぎの為、急遽潰したので汚いですが、味はやっぱ最高です♡

平井婦人

いつもありがとう!掲載遅くなってごめんね♥又遊びにいきます

12/01/23

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今年もやっぱりリピリピです(*´∪`*)お世話になります♪

xxyuzumikanxx

yuzuちゃんいつもありがとう♪今年も宜しくお願いしますね♥

12/01/23

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この1週間毎日食べてます★体に良い物ばかりでおいしいなんて最高!

miyabee

初めまして♥ひゃ~本当ですか!嬉しいですありがとうございます

12/01/22

写真

塩こぶ無くこぶ茶で。カリーのお供にうみゃ~♡一人で全部♡ウホホ♡

チューちゃん

ありがとう!まろやかだからカレーに合うよね素敵アレンジ大感謝

12/01/15

写真

りぴです♪簡単なのにおいしくて大好きです!

ふろらんたん☆

わ~い♥(✪ฺܫ✪ฺ)そう言って下さって嬉しいですリピ有難う

12/01/08

写真

何回食べても美味しい❤アボカドの定番です♪

RIE:レポ

かわいくて素敵なれぽありがとう(*´ヮ`从)リピ嬉しいです♬

12/01/07

写真

さっぱり濃厚美味です♪素敵レシピ感謝♡今年もよろしくお願いします

るるおか

いつも優しいコメント&お気持ちが伝わる素敵なれぽありがとう♬

12/01/06

写真

なめたけなしで。さっぱり美味!次回は、なめたけ入れたいな♩

ゆも23

ゆもさん初めまして♬作って下さり大感謝です又宜しくです有難う

このレシピの生い立ち

公開日: 10/06/21
自宅にある食材で簡単に。

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