私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
Description
レシピ本&Yahoo掲載&400れぽ大感謝
マヨも油も入らずサッパリヘルシー
美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡
マヨも油も入らずサッパリヘルシー
美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡
材料
(2人分)
アボカド
1個
梅干
1個
なめたけ(※下記コツ参照)
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量
作り方
-
-
1
-
アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。
梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。
-
-
-
2
-
ボールに全材料を入れて和えます
出来上がりです♪
-
-
-
3
-
アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^
-
-
-
4
-
ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥
有難うございます
-
-
-
5
-
♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪有難うございます
-
-
-
6
-
8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます
-
-
-
7
-
2018・7月
レシピ本「クックパッドのお助けごはん」に掲載して頂きました
有難うございます
-
-
-
8
-
-
コツ・ポイント
・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。
・海苔のトッピングも美味しいよ♪
【※】なめたけが無くても美味しく出来ます
その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、
お試しください
・海苔のトッピングも美味しいよ♪
【※】なめたけが無くても美味しく出来ます
その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、
お試しください
このレシピの生い立ち
自宅にある食材で簡単に。
12.10.23
ヤフーのスポットライトコーナーで
紹介して頂きました、ありがとうございます
12.10.23
ヤフーのスポットライトコーナーで
紹介して頂きました、ありがとうございます