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りんごはウサギに切る。グレープフルーツは皮の間に切れ目を入れて食べやすくする。
胡瓜輪切り、トマトは洗っておく
パプリカみじん切りして溶き卵に入れる。卵液に調味料、牛乳、とろけるチーズを入れオイルを敷いたフライパンでスクランブル
モロッコインゲンは硬めに塩茹でしておく。
いんげんとウインナーを斜めに切ってオイルソテーして塩コショウとカレー粉で調味する。
材料をプレートに並べて出来上がり。仕切りのないプレートでも充分綺麗にできますよ。