ヘルシーマカダミア入り食べるラー油

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Description

ヘルシーでお肌つやつやになるマカダミアナッツがはいった食べるラー油をつくりました

材料

フライドオニオン(ローストオニオン)
30グラム
スライスにんにく
10g
小1
マカダミアナッツオイル
大3
合わせ調味料
1/3
はちみつ
小1
ごま油
大1
ラー油
小1
豆板醤
小1(辛いの苦手ならなしでも)

作り方

  1. 1

    オーブンでスライスにんにく・フライドオニオン・マカダミアナッツを軽くローストしておく

  2. 2

    写真

    マカダミアナッツオイルを入れ
    スライスにんにく・フライドオニオン・マカダミアナッツを軽く炒め合わせ調味料を入れる

  3. 3

    余熱で炒め合わせ出来あがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーな食べるラー油をつくりました
レシピID : 1166261 公開日 : 10/06/22 更新日 : 10/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yukari777
辛いの好きでチリ足したら真っ赤に^^;食感も味も◎でヘルシー!!