夏バテ知らず☆山形の「だし」!

夏バテ知らず☆山形の「だし」!
夏野菜を刻んで漬けて冷やすだけ。夏の暑さで消耗した体に効く美味しさです。浅漬け感覚でご飯もサラサラ~っと食べられますよ♪
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材料

なす
1個
きゅうり
2本
みょうが
1個
しそ
5枚
*3倍濃縮めんつゆ
60cc
*砂糖(好みで)
小さじ1〜

1

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基本はなすときゅうりで香味野菜はお好きな物を。葱を入れてもおいしい。上の写真の量を目安に野菜の割合は自由で良い。

2

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最初になすを細かいあられ切りにする。切ったそばから水に落としあく抜きをする。FPだと大きさに差が出てうまくいかない。

3

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その間きゅうりもあられ切りにする。なすもきゅうりも細く切った後、方向を変えて切っていくと手早く出来る。

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晒したなすの水気をよく切りそのザルにきゅうり、みじん切りのみょうが、しそ、と切ったら順に入れていくと効率的。

5

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大きめのタッパーや蓋つきの保存容器等に4と*を入れなじませれば完成。すぐにでも食べられるが冷蔵庫で冷やすと美味しい

6

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冷奴にかけて。好みで一味や七味を振る。冷たいビールと一緒にいかが?これ、さらさらバージョン。

7

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とろとろバージョンは「なっとう昆布」を5の段階で小さじ1〜2加え20分以上置く。昆布は野菜から出る水分でとろとろに戻る。

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なっとう昆布がなくてもゆでてたたいたオクラやあられに切った長いもを加えればとろとろに。ねばねば食材を加えてヘルシー度UP

9

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義母のだしはとうもろこしが入る。だしについての詳しい話は2010.7.30と2011.8.26の日記に掲載しています。

10

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色をきれいに保つ為なすを入れず、市販品に近づけたあっさり味のだしはこちら。
「ほんだしだし。」
レシピID1511895

11

そうめんや蕎麦に添えるのも美味しい。「山形式!そうめんの具にさば缶を♪」ID2311339

コツ・ポイント

だし醤油でも代用可能。というか山形ではだし醤油で作るほうがメジャーです。でも、だし醤油は各地で味に違いがあると思い、あえて全国共通の味である3倍濃縮タイプのめんつゆを使用しています。だし醤油で作る場合は量を減らしてください。

このレシピの生い立ち

夏に食べる山形の郷土料理です。正しいネイティブの発音は「だす」もしくは「だっす」(笑)
最近、漬物売り場でよく見かけますがあれは家庭で作るだしとはちょっと違うんです。家庭により様々な作り方がありますが、ここでは我が家の味をご紹介します。
レシピID : 1167951 公開日 : 10/06/28 更新日 : 13/07/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

261 (202人)

16/07/20

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納豆昆布とチューブ生姜入り☆さっぱり美味しい♪リピします♪

とも☆♪☆♪

なるほど!チューブ生姜だど手軽だべしたなあ♪れぽありがど様♡

16/07/19

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暑くてもするっと喉越しが良くて食べられます♪ご馳走様でした☆彡

Haru Haru

んだべ?食欲無い日もこれだど食えんなよ~!れぽありがど様♡

16/07/17

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いつも買っていたので 自分で作れて嬉しいです!沢山食べれる♡

kohauni

んだ!買うど高いし本当の味どはちっと違うがら!ありがど様な~

16/07/11

写真

やっぱり今年も作りました♪食べるの楽しみです☆☆☆

みがつくひと

夏バデしてねが~?いっぺ食って頑張っぺな♪今年もありがど様♡

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nahotamama 2013年07月30日 11:28
こちらも!!!!!! 100人話題入りーーーーーー☆
★☆おめでとう★☆

七月のお誕生日 まとめておめでとう!!!!!!
おかあちゃん。 2013年08月07日 00:06
なほたん☆
お陰様でまた話題入り出来ました。Wコメント嬉しかったよ♪
7月分、まとめてありがとう(笑)
毎日暑かったり大雨だったりで大変だけど
この夏も頑張って乗りきろうね~(^^)/