★☆炊飯器で作る蜂蜜黒豆【☆★

★☆炊飯器で作る蜂蜜黒豆【☆★

Description

蜂蜜は砂糖よりカロリーが低いそうです。
黒豆ダイエットのお供に。

材料 (3合分)

黒豆
150g
400cc(追加あり)
醤油
25cc
小さじ1
砂糖
100g
70g

作り方

  1. 1

    写真

    黒豆をよく洗い、材料をすべて炊飯器の釜に入れて4~6時間ほど置きます。

  2. 2

    寝かせた黒豆を炊飯器に入れてスイッチをポンッ!
    ※時々煮汁が蒸気とともに飛ぶことがあるので、気をつけてください!!

  3. 3

    一度炊き上がりましたら、火の通り具合をチェックします。
    まだのようでしたら、再度炊飯ボタンを押してください。

  4. 4

    このとき、豆が汁から出ていたらひたひたになるまで水を足してください。

  5. 5

    中まで火が通ったら完成です!!

    煮汁は使えますので、取っておいてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

炊飯器で簡単に黒豆の煮物ができないかと思い、作りました!
レシピID : 1169884 公開日 : 10/06/27 更新日 : 10/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2011/01/01

初れぽ

「難しそう」と思ってたのが、このレシピを見て考えが変わりました。

つくれぽありがとうございます。ありがたいお言葉を頂きました!

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