お弁当の…「ほうれん草とチーズの卵焼き」

お弁当の…「ほうれん草とチーズの卵焼き」
卵焼きのマンネリ解消に。
ほうれん草は30秒チン&チーズINで焼いてね。
★10.10.21 21品目の話題入り★

材料 (お弁当1回分)

★卵
M2個
★チーズ(ピザ用、他何でも)
大さじ1~
*塩
ふたつまみ
*砂糖
小さじ1/3
*マヨネーズ
小さじ1
*黒コショウ
適量
*醤油
小さじ1/3

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材料 (お弁当1回分)

★卵
M2個
★チーズ(ピザ用、他何でも)
大さじ1~
*塩
ふたつまみ
*砂糖
小さじ1/3
*マヨネーズ
小さじ1
*黒コショウ
適量
*醤油
小さじ1/3

1

卵を溶いて、*の調味料を入れよく混ぜる。ほうれん草は半分に切り、レンジで30秒。少ししんなりさせておく。

2

卵は3回に分けて焼く。卵を流す・ほうれん草を並べる・チーズを散らす・巻く、を2回繰り返します。

3

3回目は卵のみを流し、くるんで出来上がり☆3回に分け焼くと、断面がキレイです^^)

4

写真

★10.10.21 21こ目の話題入り♪
作ってくれた方、フォルダIN&プリントしてくれた方、ありがとうございます☆

5

※10.12.14
 写真差し替え

コツ・ポイント

ほうれん草は生のままでもOKですが巻きにくいのでレンチン。
チーズは、スライスチーズでももちろんOK。
何回かに分け焼いたほうが、断面がキレイです。

このレシピの生い立ち

卵焼きはお弁当の定番!
でも、毎日同じ味は、飽きちゃうよね…
そこで、レンチンしたほうれん草&チーズをin!
レシピID : 1170846 公開日 : 10/06/28 更新日 : 11/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

74 (64人)

13/04/09

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野菜もとれて嬉しい!簡単で美味しかったです♪

RyuA1117

れぽありがとうです!作ってもらえて嬉しい&感謝です♡

13/03/31

写真

綺麗な彩りですね♡美味しかったです

こま加奈

作ってくれてありがとう♡れぽとっても嬉しいです!

13/03/14

写真

卵焼きがオシャレになり美味しさもアップして嬉しいです♪

nyanconya

作ってくれてありがとう♡れぽとっても嬉しいです!

12/11/04

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庭の採れたてほうれん草で!中のチーズがとろけて絶妙な風味に♥

naoexoxo

作ってくれて嬉しい♡れぽありがとうございます!

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