
| 鶏胸肉 | 一枚 |
| 玉葱 | 一個 |
| じゃがいも | 3個 |
| にんにく | 2個 |
| トマト | 1個 |
| コンソメ | 1個 |
| 春巻きの皮 | 10枚 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
じゃがいもは一センチ角に切り、電子レンジで軽く火を通し、鶏胸肉はゆで、火が通ったら手で裂く。
鍋にオリーブオイルを入れ、にんにく(スライス)を入れ香りが出たら玉葱を入れ、しんなりしたら鶏肉、じゃがいも、一センチ角に切ったトマトを入れる。
②の鍋に水を100~150cc入れコンソメ、塩コショウを入れ、トマトの形がなくなるまで煮詰める
春巻きの要領で煮詰めた③を春巻きの皮に包む。
少し熱めの油であげて出来上がり!!
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