
| 鶏 | 小1羽 |
| レモン | 2個 |
| ニンニク | 5片 |
| ハーブ | |
| 10枝(ローズマリーほか) | |
| オリーブオイル | 少量 |
| 岩塩とふつうの塩 | きつめに |
| ブラックペッパー | 少々 |
内蔵をとり除いて処理した鶏肉の皮に、フォークで穴をあけ、塩コショウする。 よーくすり込む
中にも塩コショウをし、ハーブ。ニンニクをつめる
ビニール袋に鶏を入れレモン汁とレモンを入れ1週間、冷蔵庫でなじませる。出来れば毎日、モミモミしたりして、塩をなじませる。
約1週間後、袋から出し、耐熱皿に入れる。(レモン、つけ汁もいれる)レンジで10分あたためる。
220度のオーブン下段で、鶏肉を約60分焼く。
焼きムラ調整のため、30分毎に、向きを変える。
鶏肉に照りを出すため、オリーブオイルをぬり、15-20分焼く。(こげすぎないようホイルをかぶせてもよい)
2008年、一番良く出来たと思います。
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