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豆腐は熱湯でさっと茹で、ふきんを敷いたざるにあげて水気を切る。この時、豆腐を適当な大きさに手でちぎっておく。
こんにゃくとにんじんは長さ3,4cmの千切りに。こんにゃくは熱湯で約2、3分下茹でしておく。
しいたけは網で直火または、魚焼きグリルで焼き、熱いうちに適当な大きさにちぎっておく。軸の部分は除く。
水気を切った木綿豆腐をすり鉢でなめらかになるまでする。
小鍋ににんじんとこんにゃく、しいたけ、だし大さじ1、砂糖と薄口醤油各小さじ1を加えて、弱火で汁気がなくなるまで煮る。
5を4に加えて、みりん、砂糖、塩、白味噌、白練りごまを加えてゴムベラなどで全体をよく和える。器に入れてねぎの小口を散らす
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