料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
茎は切り取り葉先のみを洗ってふんわりラップをかけ、レンジで30秒程加熱。
ほうれん草はアクがあるので水にサッとさらし、水気を絞る。
刻んで裏ごし、回数分に分けてカップや容器に入れ、冷凍する。
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