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レシピID :1202213
アボカド入り☆スタミナチャーハン♬
ご飯と一緒にアボカドを炒めてしまうNEWスタイル炒飯♡ピックアップレシピ＆100人レポ感謝です★o(≧▽≦)o
材料 （ 2~3人分 ）
温かいごはん
1合
牛肉or豚肉（薄切り）挽肉でもOK♬
150g
アボガド
1コ
油
適量
にんにく
1片〜（お好みで）
醤油
大さじ2
粗挽き胡椒
少々（お好みで）
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1
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フライパンに油を敷き、みじん切りにしたニンニク、適当な大きさに切った牛肉を炒める。
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2
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牛肉に火が通ってきたら、ご飯とあらかじめ適当に切っておいたアボガド2/3を入れる。
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3
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炒めながらアボガドをヘラで崩し、ご飯に軽く混ぜ込む。
醤油を回し入れ、さらに具とご飯が絡む様にざくざく混ぜる。
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4
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器に盛り、残りのアボガドを飾り付けて（お好みで）粗挽き胡椒をかけたら出来上がり〜♬
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5
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2010.8.24
ピックアップレシピに掲載していただきました★
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6
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※皆様のレポで豚肉でも美味しいと言っていただくので材料のお肉の種類を変更させてもらいました。（2011.10.18）
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7
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＜シリーズ＞MYレシピID：1458459アボカド入り☆ツナマヨ炒飯も皆様のお陰で話題入りさせていただきました♪感謝♥
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8
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BEBEさんが卵黄乗せでリピれぽを届けてくださいました♪美味しそうでとっても嬉しいです♡
コツ・ポイント
（ご飯がほんのり緑色になる程度に）アボガドをざっくりと崩しながら全体に混ぜ込む様に炒めて下さい＾＾
飾り付けのアボガドはつぶしながら混ぜて食べます♬
★お肉の量が少なめの場合は醤油の量を減らして調節して下さい。
飾り付けのアボガドはつぶしながら混ぜて食べます♬
★お肉の量が少なめの場合は醤油の量を減らして調節して下さい。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
185件
(139人)
初レポ＆コメも嬉♡アイコンチワワちゃん？うちはダックス☆感謝
初レポ嬉♥パパさん作凄♪アボレシピ色々出してます仲良くしてね
よしこさん♪こちらもお試しいただけ感動♡好み似ていて嬉！感謝
丼に続いてこちらもお試し感激♡アボレシピ色々出してます☆感謝
けびんさん♪こっちのアボも見てもらえ感激♥仲良くしてね☆感謝
初レポ嬉しいです♪凄い美味しそう！素敵な旦那様ですね♫感謝
初レポ嬉しいです♥素敵なテーブルコーデ♫仲良くしてね！感謝
素敵なお皿で盛り付けも美味しそう♫レポ感謝♥他もアボレシピ有
初レポ嬉しいです♥凄い美味しそう♫是非また♡素敵レポ感謝です
みゆちゃん作ると何でもお洒落でカフェ風凄♡大盛りうふ♪嬉し♥
わ♡クレイプさんからお初レポ嬉〜♥しかも祝コメまで超感動です
毎回お届け感謝♡他もアボレシピ出してるので見てもらえたら嬉♫
このレシピの生い立ち
公開日：
10/08/03
アボガドと牛肉があったのでボリュームのある一皿を。。。と思い、できました＾＾♬
主人にも好評のメニューです☆
主人にも好評のメニューです☆
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