| 鶏肉(ムネ肉) | 200ぐらむ |
| マッシュルーム | 5こ |
| タマネギ | 1こ |
| ごはん | 3にんぶん |
| ■ (チキンライスの調味料) | |
| ケチャップ | おおさじ3はい |
| トマトピューレ | おおさじ2はい |
| チキンコンソメ | 1こ |
| 塩 | こさじ2ぶんの1ぱい |
| こしょう | しょうしょう |
| ビーフシチュー | てきりょう |
| 卵 | 6こ |
| 牛乳 | おおさじ1ぱい |
| ■ (卵の調味料) | |
| 塩 | しょうしょう |
| こしょう | しょうしょう |
| サラダ油 | てきりょう |
鶏肉を小さく切ります。タマネギはみじん切りにします。そして、マッシュルームをスライスします。
フライパンを熱し、サラダ油を入れ鶏肉を炒め塩、こしょうします。そして、火が通ったら取り出します。
そのまま【2】のフライパンにタマネギを入れ炒めます。(中火)
【3】にマッシュルームを入れ更に炒めます。
【4】に【2】を戻し入れ、調味料を入れ混ぜます。
【5】にごはんを入れ、木べらで切るように炒めます。
卵2個に牛乳と調味料を入れ混ぜます。
フライパンを十分に熱し油を入れ、【7】を流し入れ手早く混ぜます。(中火)
【8】が固まらないうちに手前に巻きます。(手早く)
お皿に【6】を盛り、【9】をのせ真ん中に包丁を入れ、卵を広げます。そして、ビーフシチューを上からかけて出来上がり!!
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/07/04
舞衣ママさんへ綺麗に作ってくれて嬉しいです!私も大満足☆☆☆
08/05/07
ぺっちんさん♡ありがとうです!とても美味しそう(*/∇\*)
07/11/23
momoちゃんありがとう^^ビーフシチューたっぷり良いね♪
前日ビーフシチューをたくさん作り、あまったので、オムライスを作りました!!レトルトのビーフシチューでも良いです(^○^)
| 外部ブログ用 |
|---|