サクサク☆モロヘイヤの茎でツナこしょう♪

サクサク☆モロヘイヤの茎でツナこしょう♪

Description

モロヘイヤの茎だけで1品☆葉っぱより美味しい♪

材料 (1〜2人分)

モロヘイヤの茎(今回は2束分)
あるだけ
☆シーチキン
1缶
☆粗びき黒こしょう
好きなだけ

作り方

1

茎は洗って塩(分量外)ひとつまみ入れた熱湯で柔らかくなるまで茹で水にさらす

2

茎を2〜3センチに切り☆を合わせて出来上がり(^-^)サクサクです♪

コツ・ポイント

誰でも直ぐ出来ます(^-^)

このレシピの生い立ち

どこまで食べられるんだろーと思って(^-^;
レシピID : 1209702 公開日 : 10/08/13 更新日 : 10/08/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

17/08/05

写真

これは美味しいし目から鱗☆リピします(^^)

そうご♪

素敵なレポありがとうございます(^^)/

17/06/20

写真

初めての茎でしたが、とっても食べやすくて美味しかったです!

Apple121

素敵なレポありがとうございます(^^)/

16/08/28

写真

離乳食で葉っぱだけ使って余った茎、有効活用できて嬉しいです!感謝

スキニコ

素敵なレポありがとうございます(^^)/

15/09/02

写真

茎、捨てるところでした…美味しくてエコなレシピをありがとう^_^

yokko777

素敵なレポありがとございます(^^)/