15分で!なすキーマカレーの画像

Description

なすのあく抜きだけしておけば、15分で出来ちゃいます☆

材料 (3人分)

たきたてごはん
3人分
250g
中2本
中1個
おろしにんにく
小さじ1
バター
20g
大さじ2
100cc
50cc
○固形コンソメ
1個
○ケチャップ
大さじ1
○ウスターソース
大さじ1
○砂糖
大さじ1
○塩
小さじ2/3
○カレー粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは2cm角に切って、水にさらしアクを抜く(10分くらい)

  2. 2

    玉ねぎは粗みじん、トマトはざく切り
    なすの水を切り、アルミホイルを敷いたトースターで7~8分柔らかくなるまで焼く

  3. 3

    熱したフライパンにバターを溶かし、ニンニクを入れ、香りが立ったら挽肉を入れて炒める

  4. 4

    肉にだいたい火が通ったら、玉ねぎを入れ、透き通るまで炒め、小麦粉を入れてさらに炒める。トマトもココで入れちゃう

  5. 5

    トマトがぐしぐしっとしてきたら、水と牛乳を加えて一煮立ちさせます(とろっとしてきます)

  6. 6

    ○の調味料を加えてなじませ、焼いたなすを加える。
    もう一度煮立たせて、できあがり

コツ・ポイント

なすはレンジで加熱してもokです。全行程、強めの中火で行います。バター+小麦粉+水分で、即席ルーの代わりになるので、カレールーを入れなくてもとろりとした仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

夕方になってから、今夜カレー食べたい!って時に作れる、簡単カレーです☆
レシピID : 1212646 公開日 : 10/08/18 更新日 : 10/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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よーくんmama
少ない調味料でとっても美味しい♪味の調整ができるのも◎リピしよ!

とってもおいしそう!嬉しいコメントありがとうです⭐️

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ひーゆっき
トースター使い凄い!まろやかで食べやすく、家族もお気に入りです♡

卵のトッピング美味しそう!素敵なつくれぽありがとうです☆

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tomocorin
牛乳の代わりに豆乳、最後にガラムマサラをin☆まろやか美味!

掲載遅れてごめんなさい!ガラムマサラで香りup☆美味しそう☆

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♡みー♡
簡単でとっても美味しく出来ました♪またリピ決定です!

作っていただけて嬉しいです☆美味しそう~♪