簡単ダイエットカレー

簡単ダイエットカレー

Description

カレーはかなりカロリーがあるんだけど時々食べたくなるんだよね~。
少しでもカロリーダウンで簡単で美味しいカレーにしたつもりです。

材料 (4人分)

カレールー
1箱
かぶ
1束
人参
1本
玉ねぎ
2個
ウィンナー
10本
大3
しめじ
小1~2パック

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に油をひき、玉ねぎ・しめじを炒めます。火が通ってきたら人参とウィンナーを入れて炒めます。

  2. 2

    写真

    全体的にしんなりしてきたら、かぶを投入。
    そのあとすぐに水を入れてグツグツしてくるまで待ちます。

  3. 3

    写真

    アクを取り除いたら、ルーを入れます。

  4. 4

    写真

    よ~くかき混ぜたら出来あがり

コツ・ポイント

かぶをなんとか使いたかった。。

このレシピの生い立ち

レシピID : 121296 公開日 : 03/12/16 更新日 : 03/12/16

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