洋風★鯖のレンジ蒸し
Description
★2013.5.17 Yahoo!に掲載★
レンジで10分の簡単ヘルシーレシピ
ガーリックレモンの洋風味です。
レンジで10分の簡単ヘルシーレシピ
ガーリックレモンの洋風味です。
材料
(2人分)
鯖
1匹(4切れ)
まいたけ
1房
☆酒or白ワイン
大1
☆塩
少々
大1
少々
■
トマトソース
トマト
1コ
小1
ハーブ粉
少々
塩・コショウ
少々
作り方
コツ・ポイント
・レンジは600wで10分調理しました。鯖の大きさにより調理時間が変わるので調整して下さい。
・トマトソースは冷たくしてかけてもGOOD!
・トマトソースは冷たくしてかけてもGOOD!
このレシピの生い立ち
鯖を頂いたので新たな料理に挑戦!
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