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冬瓜の皮をむき、一人3個ずつになるように12個に切り分け、面取りをする。面取りしたものは、後で使う。面取りはピーラーで。
冬瓜を10分下湯でする。
下湯での間に、野菜を切り分ける。ピーマン縦細切り、にんじんピーラーで20本削る。カニかまは適当に裂く。
下湯で終わったら、いったんざるに上げる。
空いた鍋にAとBを入れ火にかける。冬瓜を鍋に戻す。15分間煮込む。
煮込んだ後は、別にしておく。
煮汁で野菜あんかけを作る。 野菜が柔らかくなったら、水溶き片栗粉を投入する。最後に、ゴマを一つまみ入れる。
小鉢に冬瓜3つ、野菜あんかけをかけてできあがり!