詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

厚揚げの和風野菜あんかけ

厚揚げの和風野菜あんかけの画像

Description

味付けは麺つゆ任せで超簡単失敗無し♬冷蔵庫にある野菜を使ってね♡

材料 （2人分）

厚揚げ
1丁
＊玉ねぎ
1/2個
＊人参
1/3本
＊ピーマン
1個
＊しいたけ
2個
●麺つゆ(濃縮タイプ)
大さじ2～3
●水
50~70cc
●おろし生姜（チューブ）
小さじ1
片栗粉(水溶き片栗粉用)
大さじ1弱くらい
ごま油(炒め用)
小さじ1
■ １人分　カロリー約222kcal　塩分約0.7ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    ＊の野菜は全て細切りにします

  2. 2

    写真

    厚揚げはひと口大に切り、油をひかずにフライパンで表面がパリッとするように焼きます

  3. 3

    写真

    フライパンにゴマ油を熱して①の野菜を炒めます

  4. 4

    写真

    火が通ったら●を入れ煮立ったら水溶き片栗粉であんを引き、②の厚揚げの上にかける

  5. 5

    りにゃんさん
    掲載して半月やっとコメが読めます。バグって「賣膆膆軨辜膣芊醳芪」こうなってました。失礼な返コメごめんなさい

コツ・ポイント

麺つゆはそれぞれ味が違うので調整して下さい

片栗粉は倍の水で溶いて使っています
あんをひく時は少しずつ入れて
固くなりすぎないように気を付けて下さいね

このレシピの生い立ち

簡単だけど
ちゃんと料理に見せようと思って作りました

2013/11/29
写真変更しました
レシピID : 1218347 公開日 : 10/08/25 更新日 : 13/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

125件 (114人)
2024年2月25日
写真
ドルフィンサーモン
味つけ簡単で助かります🎵野菜もしっかり摂れて嬉しいです❤️
#野菜あんかけ❤️
2023年8月3日
写真
ゃゃッキりん梵
厚揚げ苦手やからお豆腐で☆家族には不評^^: ヘルシー♪
#˙ᴥ˙
2022年11月12日
写真
いちごみるく❤
美味しい♥お野菜も取れるし良いですね(*´༥`*)♡また作ります(o・・o)/
#厚揚げの絶品レシピ
2022年10月9日
写真
vabochan
美味しかったです
#美味しい
もっと見る
つくれぽを書く

このレシピの人気ランキング

似たレシピをさがす

( )
シャンプーハット
厚揚げの和風野菜あんかけ
by シャンプーハット