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レシピID :1227259

牛肉と豆腐煮込み

牛肉と豆腐煮込み
牛肉と豆腐煮込み

材料 ( 2人前 )

牛肉
500g
豆腐(木綿)
300g

1

牛肉をちょっと大きく切ります

2

鍋にお湯をいれ牛肉を牛肉に火が通るまで煮ます。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 10/09/07
牛肉に含まれる動物性タンパク質は吸収がよく、周期的に生まれ変わる肌や爪、髪などにはかかせません。 肌にハリを与えるコラーゲンもタンパク質なんですよ

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