豆腐とざく切り鶏むねのからあげの画像

Description

ざくざく刻んだ鶏胸肉に豆腐をIN。フワフワでヘルシーな唐揚げになりました。冷めてもおいしいです^^

材料

2枚
●砂糖
小さじ 1
●塩
小さじ 1
●マヨネーズ
大さじ 1
●胡椒
お好みで
●ガーリックパウダー
お好みで
●オールスパイス(あれば)
2ふり
1個
大さじ 6
200g(小さいパック1個分)

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1センチ角位に切って適当に包丁でたたく。

  2. 2

    ●の調味料を全部入れて手でもんでなじませて30分ほど置く。

  3. 3

    写真

    卵・小麦粉。絹ごし豆腐を入れて混ぜる。

  4. 4

    お好みの大きさにスプーンですくって油に入れて揚げる。

  5. 5

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

鶏肉をたたき過ぎないように。細かくしすぎると食感がナゲットになってしまいそうです^^

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に豆腐と鶏胸肉。
コラボさせてみました。
レシピID : 1239511 公開日 : 10/09/22 更新日 : 11/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (43人)
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パッソω
ふわふわでカラッと揚がって美味しい!!豆腐でかさ増しも嬉しい♪
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みゃじま
包丁切れなくて叩いても細かくならずw少し味薄目だったけど美味しい
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arbilmiu
ナゲットじゃなく唐揚げだ!豆腐でふわふわ、かさ増しになっていい!
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tomotoe
ふわふわで美味しかったです!また作ります(^ ^)