簡単♪失敗なしのとろとろオムライス♡

【ケチャップライス】の材料をボウルに入れて混ぜ合わせておく。（冷たいご飯の場合はレンジで温めてから）

①をお皿に盛り付けておく。（炒めない分、マーガリンで油分と風味をつけているので必ず入れて下さい＾＾）

【卵】の材料をよく混ぜ合わせる。小さめのフライパンを中火でよく熱し、炒め用のマーガリンを入れる。

好みの半熟具合になったら②のケチャップライスの上に木ベラなどを使いながらスライドさせケチャップを☆あれば彩りにパセリを❤

❂仕上がりにレトルトのハヤシやビーフシチューなどをかけるとお店っぽい味になるのでおすすめです♪もちろん手作りでも＾＾

2010/12/14話題入りさせていただきました❤ありがとうございます♡

✿皆さんのつくれぽより(トッピング）…ホワイトソース、カレー、チーズ、デミグラスソース、明太子ソース、パスタソース

ハッシュドビーフ煮込みハンバーグのソース

✿皆さんのつくれぽより（ケチャップライスに）…チーズ、ウインナー、挽肉＆玉葱、野菜、マジックソルト＆コーン、炒めた合挽肉

2013/04
栄養管理士さんが選ぶ春の特別献立「モテ♡献立」に掲載させて頂きました♪

献立メニュー
＊オムライス
＊ポテトサラダ
＊コンソメスープ