いわしと昆布のさっぱり青じそ煮の画像

Description

いわしをリケンのノンオイル青じそを使って煮ます。
さっぱりしてパクパク食べられます。

材料 (4人分)

10グラム
100cc
★酒
50cc
★みりん
大さじ2
★リケンノンオイル青じそ
50cc
★しょうが(薄切り)
3枚
しょうが千切り
適量

作り方

  1. 1

    昆布は水に浸して10分位おきます。

  2. 2

    いわしは頭を落としてわたを取り除きます。鱗を取っておなかや表面を洗います。キッチンペーパーで水分をふき取ります。

  3. 3

    鍋にクッキングシートを敷きます。鍋の底にしょうがを並べます。昆布といわしを並べます。1の戻し汁と★を加えます。

  4. 4

    落し蓋をして強火にかけます。
    煮立ったら弱火で煮ます。時々煮汁をまわしかけながら煮汁が1/3になるまで煮ます。

  5. 5

    盛り付けてしょうがの千切りを乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

鍋に大きめに切ったクッキングシートをしいて、皮がはがれるのを防ぎます。

このレシピの生い立ち

いわしをさっぱりと食べやすくしようと思って作りました。
レシピID : 1248710 公開日 : 10/10/02 更新日 : 10/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
タコきち
今まで鰯は甘辛く煮る以外したことがなかったけど、こっちのが好き♪

おいしそうな鰯。つくレポありがとうございました。