鱈とわかさぎのマリネの画像

Description

お魚をさっぱりといただけるマリネ。食欲の出ない夏はもちろん、鱈のおいしい冬にも!おすすめです。

材料 (2~3人前)

2切
150グラム
1.5個
少々
黒胡椒
少々
適量
マリネ液
 酢
100CC
 白ワイン
大さじ1
 オリーブオイル
大さじ1
 レモン汁
大さじ1/2
 醤油
小さじ2
 塩
少々
 黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切る。たまねぎ、にんじんとも縦半分にし、細切り。さらに、にんじんは5センチ程度の長さに切る。それぞれ水に浸す。

  2. 2

    写真

    鱈はひと口大に切る。わかさぎは水洗いをして水気を取る。ともに軽く塩、胡椒をふる。

  3. 3

    マリネ液を作る。マリネ液の材料をすべて合わせ、よく混ぜる。

  4. 4

    ビニール袋に小麦をいれ、鱈とわかさぎに小麦粉をまぶす。

  5. 5

    水に浸しておいた野菜を、キッチンペーパーで水気をとり、皿に移す。

  6. 6

    写真

    鱈を揚げ、キッチンペーパーで余分な油を落とし、マリネ液に漬ける。2~3分おいて、野菜の上へ。

  7. 7

    写真

    わかさぎを揚げ、キッチンペーパーで余分な油を落とし、マリネ液に漬ける。2~3分おいて、野菜の上へ。

  8. 8

    写真

    全体にマリネ液をかけ、混ぜ合わせる。
    1時間位冷蔵庫で冷やして完成。

コツ・ポイント

我が家では、1日寝かせてよく漬かった翌日に食べています。味がよくなじんでおすすめ!
わかさぎの他に、イカなどでもOK。セロリも入れるのもよいです。

このレシピの生い立ち

我が家で定番のマリネです。
レシピID : 1292474 公開日 : 10/11/23 更新日 : 10/11/23

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