| マカロニ | 100g |
| 塩 | 少々 |
| きゅうり | 1本 |
| にんじん | 1/4本(40g) |
| 塩 | 少々 |
| ハム(薄切り) | 2枚(40g) |
| ・マヨネーズ | 大さじ4 |
| ・練りからし | 小さじ1/4 |
マカロニは塩少々を入れた熱湯でやわらかめにゆで、ざるに上げて水気をきり、冷まします。
きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切り、にんじんもせん切りにします。それぞれ塩少々をまぶして、しんなりしたら水気を絞ります。
ハム(薄切り)は半分に切って細切りにします。
ボウルに・マヨネーズ、・練りからしを入れてよく混ぜ合わせて、1〜3の材料を加えてあえたら出来上がりです。
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