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海藻サラダ

レシピID :130096
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たくさんの栄養やミネラルが含まれている海藻をたっぷり使ったサラダです。ヘルシー思考の方にオススメです。
若葉印 若葉印

材料 （ ４人分 ）

・海藻サラダミックス １５ｇぐらい（乾燥）
・レタス ２枚ぐらい
・きゅうり １本
・玉ねぎ １／４個
・にんじん １／２本
・和風ドレッシング 大さじ４ぐらい
・カニカマ ４本

1

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乾燥した海藻は水に戻して、水気を切っておきます。

2

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きゅうりは、斜め半月スライスし、にんじんは千切り、玉ねぎは薄くスライスしておきます。（水にさらして辛さをにきます）

3

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ボウルに、１と２をいれ、カニカマをほぐし、和風ドレッシングで和えます。

4

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お皿に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

今回の、ドレッシングは「キューピー１／３ドレッシングしょうゆ（ごま油風味）」を使いました。

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント

このレシピの生い立ち
作成日:04/02/16

○●レシピ提供 オコオコタウン　　http://f20.aaacafe.ne.jp/~okotown/●○

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