続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮
♡れぽ800件感謝♡
使うのは電子レンジだけで、しかも5分でできちゃう!まな板も包丁もいらないよ~♡
使うのは電子レンジだけで、しかも5分でできちゃう!まな板も包丁もいらないよ~♡
材料
(2人分)
エリンギ
1パック(小2~3本)
☆しょうゆ
大さじ1
☆酒・砂糖
各小さじ1
☆ごま油
小さじ2
材料
(2人分)
エリンギ
1パック(小2~3本)
☆しょうゆ
大さじ1
☆酒・砂糖
各小さじ1
☆ごま油
小さじ2
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エリンギは適当な大きさに裂きます。
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2
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耐熱性のお皿(できれば深めのもの)にエリンギを入れ、☆を上からかけます。シリコンスチーマーもOK♪
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ラップをして電子レンジで2~3分温めます。エリンギがくたっとなったら終わりです。
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調味料が全体に行き渡るように軽く混ぜてできあがり。
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シリコンスチーマーで作ったときの写真です☆
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皆様からのアレンジれぽを拝見して、私もしめじ入りで作ってみました♬エリンギ1袋、しめじ1袋で調味料は1.5倍くらいです。
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印刷枚数が15000枚、MYフォルダIN数が46000人を超えました♪ありがとうございます^^
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✪姉妹品✪
「椎茸のうま煮」
ID :1355134
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9
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✪姉妹品✪
「エリンギのバター醤油煮」
ID :1743270
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10
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✪エリンギを使ったお弁当レシピ✪
「ベーコン×エリンギ×プチトマト炒め」
ID:1347145
コツ・ポイント
調味料はエリンギの上からかけるだけで大丈夫です。レンチン後はちゃんとほぼ全体に味が回っています。でも、念のため最後に軽く混ぜた方が良いです☆
このレシピの生い立ち
お弁当のすきまを埋めたくて作ってみました。
レシピID : 1308328
公開日 : 10/12/14
更新日 : 13/05/02


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/06/17
わ~♪おしゃれですね^^素敵なつくれぽありがとうございます✿
13/06/17
朝は時短に限りますね~♪嬉しいれぽありがとうございます✿
13/06/17
小さい息子さんがパクパク食べてくださって嬉♡れぽ感謝♪
13/06/17
嬉しいコメありがとう♪ぜひまた作ってくださいね^^