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(14品)
レシピID :1309941
チリコンカン
野菜が苦手でもこうやって入ってしまってると子供もパクパク食べます。子供も食べるので辛みは入れていません。
材料
豚ひき肉
200g
ミックスビーンズ（煮豆）
100g
タマネギ
1/2個
ニンジン
1/3本
ピーマン
１個
ニンニク
１カケ
小麦粉
大さじ２
カットトマト缶
1/2缶
ケチャップ
大さじ３
砂糖
小さじ１
塩・コショウ
少々
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1
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野菜は全てみじん切りにする。
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2
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フライパンに油をひき、ニンニクが香るまで炒め、タマネギ・ニンジン・ピーマンを炒める。
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3
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野菜がしんなりしたら、ひき肉を入れ、赤い部分がなくなったら、小麦粉を入れてさらに炒める。
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4
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ミックスビーンズとトマト缶を入れ、ケチャップ・砂糖・塩・コショウを入れて、少し煮詰めれば出来上がり。
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5
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パンにつけてもGood
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6
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タコライスにしても美味しいですよ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
61件
(61人)
作ってもらえてうれしい！ありがとうございました。
ハートの器に入って、可愛くて美味しそう。ありがとうございます
お肉たっぷり、美味しそうですね。ありがとうございました。
タコスですね。自家製のブリトー美味しそう。ありがとう！
野菜たっぷりで体に良さそうですね。ありがとうございます。
色鮮やかで、星形のチーズもとってもカワイイ♪ありがとう！
お肉がたっぷり入っているようですね。美味しそう。ありがとう！
お豆がいっぱいで美味しそう。ありがとうございます。
タコスですか？アボカドディップと合わせて、美味しそう！
チーズがとろけて美味しそうですね。ありがとうございます！
残り野菜で作る、いいですね。ありがとうございました。
いろいろな料理に使えるので常備菜にいいですね。ありがとう♪
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コメント