いたわりメニュー【豆乳スープの絡み豆腐】

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Description

白菜クタクタ、豆乳で優しく軽くコクつけて
アチチを喉に ちゅるんとさ。
あちちあちちで風邪退治〃 旨~いのよ。

材料 (2~3人分・あたしなら1人分)

7~8枚
3~4株
博多えのき←これ大事
1束
太葱
20cm程
生姜
親指先程1カケ
ザーサイの瓶詰め←これ大事
片手乗る程
かにかま←これ大事
6本
2カップ
1カップ
【調味料】
★鶏がらスープの素
小匙1
★オイスターソース
大匙1/2
★酒
大匙2
砂糖
小匙すりきり1/2程
塩・白コショー
お好みで
片栗粉小匙2・水大匙7程混ぜ。
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    お豆腐、そのままでもええけど凍らせた豆腐、お味コクなるし 味も染みて旨くなる。少々乱暴に扱っても崩れ難いのでええよ♪

  2. 2

    写真

    豆腐一度凍らせましょか♪その様子
    http://cookpad.com/recipe/1282883
    凍り豆腐

  3. 3

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    解凍後、オテテで挟む様にして押し水を適当に切り 食べ良い大きさに ちぎっておき。

  4. 4

    かにかまオテテで細かく裂き。太葱は十文字切り込み入れて大雑把にみじん切り
    生姜はスライスし繊維に沿って千切りに。

  5. 5

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    ザーサイ、片手に乗る程。大雑把に刻んでおき。1瓶100円程の物でええよ♪ 小松菜は 茎と葉に分け ザク切りに。

  6. 6

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    白菜。茎と葉に分け
    早く煮える様 やさしい食感になる様に 茎、超そぎ切り

  7. 7

    葉は大きめにちぎり。煮込みの時の葉物は 刃を入れない方が溶けず&崩れずです。

  8. 8

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    ザッっとこんなん、下拵え完了。煮ましょうか♪

  9. 9

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    小松菜、少量の油、強火 茎先にザッっと炒め、葉 炒め。取り出しておき。

  10. 10

    大匙1強程の油を足し 弱めの中火
    葱と生姜、香り立つ様焦がさぬ様炒め。

  11. 11

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    白菜、茎・葉とも投入、しんなりする様 塩1つまみ。
    ザザッと返し

  12. 12

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    ★の調味料加え、えのき・かにかま投入、ザザッと返し水投入。強火 蓋!素材が蒸されてきて しゅんなりし水分出てきたら

  13. 13

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    蓋取り払い豆腐投入。強めの弱火に落とし、かにかまからダシが出る様 しばし煮。旨味の砂糖チョビ加え。


  14. 14

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    ザーサイ投入 これからも旨味出る様チョイ煮出し。豆乳加え そしたら 弱火。←強いと豆乳分離すっからね。

  15. 15

    お味見て塩・白コショー少々でお味調え。お好みのトロミになるまで水溶き片栗粉少しづつ加え。好みになったら 小松菜戻し入れ。

  16. 16

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    ザッっと返し
    フライパン、そのまま皿に空け♪

    出来上がり~♪)))

  17. 17

    やさしく食いたいのでね。薬味も何も盛っていませんよ。生姜も葱も 炒めてあるので強く香りません。

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    白菜もクタクタで・・・豆乳で 優しく軽くコクつけて。アチチを喉にチュルン;.:*:・°
    お大事にo( _ _ )o

  19. 19

    追記です。豆腐、これ1日冷凍した物です。冷凍日数が増すと湯葉状態に近くなります。これには1日冷凍がふんわりして旨いかな?

コツ・ポイント

かにかま・ザーサイ・えのき。これら優しいダシが出るんでね。どっちも外さないでね。
もっとコッテリお味が好みなら 豆乳の分量増やしてね♪
水溶き片栗粉はね、全部使わないよ。少しづつ加えて行って好みのトロミ加減でSTOPね。

このレシピの生い立ち

風邪ひいたのよ; 喉 痛かったのよ;
この風邪の中 一生懸命 喉 焼いておりました;
優しいアチチが食いたかったのよーーー!
風邪ひきさん 病中・病後、お疲れさん
こんなのどうだい?
レシピID : 1310573 公開日 : 10/12/17 更新日 : 11/02/05

このレシピの作者

pegupepepe
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こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪
https://twitter.com/pegu3298

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (11人)
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あゆももとも
優しい味でおなかいっぱいになりました♡次は凍り豆腐でリピしたい♪

パソコン治って復活~遅くなってごめんなさい!どうも有り難う!

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ユーロン
凍り豆腐最高(*´▽`*)野菜たっぷり~うま味たっぷり~!!

パソコン治って復活~遅くなってごめんなさい!どうも有り難う!

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Natsuki777
搾菜getでリピ!!やっぱりおいしいですね♡又作ります(•‿•)

搾菜inでリピしてくれたのですね!おーいしそー♡有難うです!

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Natsuki777
搾菜なくてホタテ缶で!豆腐の食感がおいしい♡リピします(•‿•)

ホタテ*:・°超美味しそう~❤食べてくれて有難うです!