鯵の竜田揚げ☆

鯵の竜田揚げ☆
★2012.2.14話題入り★
揚焼きだからヘルシー☆
お弁当のおかずにも最適!

材料 (2人分)

6匹(小鯵使用)
☆醤油
大1
☆ガーリックパウダー
少々
☆お酒
小1
片栗粉
適量
ごま油
大1

材料を確認する

材料 (2人分)

6匹(小鯵使用)
☆醤油
大1
☆ガーリックパウダー
少々
☆お酒
小1
片栗粉
適量
ごま油
大1

1

写真

鯵を3枚におろしビニル袋へ。☆の調味料を加え軽く揉み、5分ほど漬けおく。

2

写真

1の袋に片栗粉を入れ、よく振って全体に絡める。

3

写真

フライパンにごま油を多めに入れ、2の鯵を重ならないように入れる。中火で焼き、片面が焼けたら裏返す。

4

両面が焼けたら出来上がり!

コツ・ポイント

・工程1で漬け置きすぎると、味が濃くなるのでお好みで調整して下さい。
・工程3で焦がさないよう注意!鯵は薄いので短時間で焼きあがります。

このレシピの生い立ち

鯵を沢山GETしたので竜田揚げに挑戦!
レシピID : 1312873 公開日 : 10/12/20 更新日 : 12/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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13/05/15

写真

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んーっ♥おろしニンニク入り美味しそうっ!レポどうもありがと!

13/05/14

写真

ぐちゃぐちゃになってしまいましたが、おいしかったです。

ゆいけんた

作ってくれてどうもありがとぉ!!また是非作ってネ♥

13/05/10

写真

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kanyonn

嬉しい❤娘ちゃん、沢山食べてくれて良かったぁ!アリガトォ♬

13/05/07

写真

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ね~さん☆

嬉しいーーっ!お魚は体にも良いしぜひまた作ってね★

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