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パンサラダ

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Description

沢山の野菜と少しのパンで　見た目ボリュームあり　でも実は野菜一杯のヘルシーな朝食レシピです。

材料 （1人分）

パン（厚切り食パン・バケットなど）
適量
ベビーリーフミックス
1袋
ミニトマト
1個
カニかまぼこ
1本
ハム
1枚
シーザーサラダドレッシング（市販）
適量
アーモンドスライス
大さじ２
豆腐
適量
お好みで温泉卵
1個

作り方

  1. 1

    パンは大きめの一口大にカットしておきます

  2. 2

    野菜は全て洗っておきます

  3. 3

    豆腐は軽く水切りしてから　食べやすい大きさにカットしておきます

  4. 4

    カニかまぼこは3つにカット。ミニトマトも３～４つにカット。ハムも大きめの一口大にカットしておきます

  5. 5

    器に野菜・パン・豆腐を交互に乗せていき　最後にスライスアーモンドを振りかけ完成です。お好きなドレッシングで頂きます

  6. 6

    写真

    大豆粉パンでも✿
    2014/1/28画像追加

  7. 7

    龍青空ママちゃん　明太子ドレで作って頂きました✿ドレッシング替えると味わいに変化が出ますよね～

コツ・ポイント

洗って・切って・盛り付けるだけです。ＴＯＰ画像差し替えました。

このレシピの生い立ち

レシピとは言えませんが　お手製パンがちょっぴりしか残っていない朝　生野菜と一緒に盛り付けてボリュームアップしてみました。
レシピID : 1318424 公開日 : 10/12/29 更新日 : 16/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (4人)
2021年10月31日
写真
龍青空ママ
またお世話に♡すごいボリュームだけどかなりヘルシーだよね～感謝♡
2021年9月5日
写真
MULA
旨い\(//∇//)\
#パンサラダ
2021年1月26日
写真
龍青空ママ
リピ♬野菜たっぷりだから満足感あるよね～ランチにもりもり食よ♡
2019年11月13日
写真
horseland
一皿で大満足！ヘルシー♡美味しい♬ご馳走さま〜
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komutatata
パンサラダ
by komutatata