続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
おせちの昆布巻き☆残った材料で
昆布巻きを作るといろいろはしっこがでますね。大豆と煮てもう一品♪かんぴょう美味しいです!
材料
戻した昆布の残り
あるだけ(例100g程)
戻したかんぴょうの残り
あるだけ(例80g程)
戻した身欠きニシンの残り
あるだけ(例半身3本)
大豆缶
1缶(例120g)
◆残した昆布の戻し汁
ひたひた(例3c)
◆砂糖
(例大3)
◆醤油
(例大2)
◆顆粒だしの素
(例小2/3)
材料
戻した昆布の残り
あるだけ(例100g程)
戻したかんぴょうの残り
あるだけ(例80g程)
戻した身欠きニシンの残り
あるだけ(例半身3本)
大豆缶
1缶(例120g)
◆残した昆布の戻し汁
ひたひた(例3c)
◆砂糖
(例大3)
◆醤油
(例大2)
◆顆粒だしの素
(例小2/3)
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1
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昆布、かんぴょうは適当な大きさに切っておく。
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2
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身欠きニシンは皮と骨を除き粗くほぐし、いったんざっと水洗いしておく。
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3
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昆布とかんぴょうは昆布お戻し汁で柔らかく下煮する。(30分程)
-
4
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大豆と身欠きニシンをくわえ、◆をくわえてことこと煮汁が残るように煮ふくめる。(20分程)
コツ・ポイント
写真は残った身欠きニシンソフトを使用しています。柚子皮をきざんでトッピングするとまた美味しいです。
このレシピの生い立ち
母が子供の頃食べていた味を教わりました♪
レシピID : 1318474
公開日 : 10/12/29
更新日 : 11/01/03


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