
| 牛肉[スライス] | 50㌘ |
| ナムル[ID:122395・132766] | |
| 適量 | |
| 卵黄 | 2コ |
| コチュジャン | 適量 |
| ゴマ油 | [1]・[2]適量 |
| ご飯 | 適量 |
| ■ ★A★ | |
| ニンニク[すりおろし] | |
| 1/4片 | |
| しょう油 | 大さじ1/2 |
| 酒・砂糖・ゴマ油 | 小さじ1/2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
牛肉は5㎜幅に切り、[Aの材料]を揉み込んでおく。
フライパンにゴマ油[1]を熱し、牛肉をさっと炒める。
鍋にゴマ油[2]を塗り、ご飯を盛る。②・ナムルをのせる。
蓋をして強火で3-4分、弱火で5-10分程焼く。
卵黄をのせ、コチュジャンを添える。
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