電子レンジで簡単!ほうれん草の胡麻和え★

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Description

レンジで簡単!水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです!

材料 (2~3人分)

おおさじ1~2(お好みで)
小袋1/2~1袋
ポン酢
おおさじ1~2(お好みで)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は水で洗い、3~4センチにざくざく切ります。耐熱容器に入れ、レンジで2分程度加熱。

  2. 2

    火が通ったら、ざるにあけ水で冷やします。水を切ったら、手でぎゅっとしぼります。

  3. 3

    ボウルに、2のほうれん草・いりごま・かつおぶし・ポン酢を入れて混ぜる。手でもむと早いです。できあがりです。

  4. 4

    ★いりごまはすってもOK!お好みでどうぞ!

コツ・ポイント

かつおぶしを入れるのがポイント!水っぽくならないので、お弁当にもおすすめです!

このレシピの生い立ち

家族にほうれん草をたっぷり食べてほしくて。より簡単にできるよう工夫しました。
レシピID : 1331466 公開日 : 11/01/17 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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おみこみこ
すぐ作れて簡単ですね♪美味しいかったです☆

試してくださりありがとうございます!緑が鮮やかです~♪