お魚ソーセージ油揚げ巻き焼き
くるーにー
作り方
-
-
1
-
油揚げを開いて魚肉ソーセージと同じ程度の幅になるように手でしごいて伸ばす。（揚げは油抜きもせず そのままでOKです）
-
-
-
2
-
油揚げにマヨネースを薄く塗り、海苔とチーズは油揚げの幅に丁度合うように切ってならべ魚肉ソーセージをのせ、しっかり巻く。
-
-
-
3
-
巻き終り辺りを楊枝で均等に（今回は6本＝６等分）刺してから、切り分ける。醤油みりんを合わせたつけダレをまんべんなくつける
-
-
-
4
-
テフロンのフライパン（トースターでもOK)でカリッとなるようにぐるっと１周焼いて完成。
-
コツ・ポイント
こだわるなら、油揚げは熱湯にさっとくぐらせて下さい。 焼きはフライパン、トースター、魚焼きグリルでいけますが、付けダレをつけているので焦げやすいので注意です。
このレシピの生い立ち
何にもない時の、もうあと一品！ ちょっと、つまみが欲しい時に簡単にすぐ出来、ヘルシー
(
)
