続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
カキの味噌鍋
プリプリのカキと野菜を味噌で味付けしました(^o^)最後にラーメンを入れ、カキのだしのスープにとっても合いおいしかったです!!カキのおいしい時期にいかがですか?
材料
(3・4人分)
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1
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大根とニンジンは皮をむき、短冊切りにします。そして、豆腐を水切りして適当な大きさに切ります。
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2
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白菜を適当な大きさに切り、ネギを斜め切りにします。しめじを切りほぐします。
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3
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水菜は適当な大きさに切ります。
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4
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カキは塩水で洗い、ザルにあげ水切りします。
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5
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土鍋に調味料を入れ、中火にかけ、混ぜます。
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6
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【5】に火が通りずらい野菜(大根、ニンジン、白菜の芯、ネギ)から入れていきます。
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7
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【6】に豆腐、しめじ、白菜を入れ、アクを取ります。
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8
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最後に水菜とカキを入れ、バターを入れひと煮たちしたら出来上がりです!!鍋が食べ終わったら、ラーメンを入れて食べます。
コツ・ポイント
カキと水菜はサっと火が通るぐらいがおいしいです(^ー^)ノ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました(^o^)お好みの野菜を入れて、アツアツをお召し上がり下さい!!
レシピID : 133391
公開日 : 04/03/09
更新日 : 04/03/09


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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/04/20
ありがとうございます!とても嬉しいです^^
13/03/02
ありがとうございます!とても嬉しいです(^O^)
13/01/20
ありがとうございます!とっても嬉しいです^^
13/01/04
ありがとうございます!とっても嬉しいです^^