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バレンタイン☆ノンオイルチョコブラウニー

バレンタイン☆ノンオイルチョコブラウニーの画像

Description

ノンオイルでカロリー控えめなブラウニーを作りました。ぐるぐる混ぜるだけで簡単です〜今回は薄力粉多めです。

材料 （18×18角型）

★板チョコ
２枚
★牛乳
６０ｇ
△卵
２個
△パルスイート粉(又は砂糖)
７０ｇ
△ヨーグルト
３０ｇ
◎薄力粉
７０ｇ
◎ココア
１０ｇ
◎ＢＰ
小１/２
くるみ
適量

作り方

  1. 1

    まず◎を合わせ三回位振るいにかけます。★はレンジ600Wで４０秒加熱しよくまぜ溶かします。

  2. 2

    △を★の中にいれてホイッパ→でよく混ぜて ◎をいれます(この時練るようなまぜかたはしないでね)

  3. 3

    ローストした粗刻みした胡桃(２０ｇ)をいれてさっくりまぜ 型紙を敷いた型に流しこみ１８０度２０分〜２５分焼く

コツ・ポイント

胡桃は１５０度で１０分ローストしています(オーブンの種類により異なります)小麦粉は今回多めのレシピとなります。少なめは また後日(*^_^*)バターをいれない代わりにヨーグルトで代用してます。ダイエットにはいいかも(*^_^*)

このレシピの生い立ち

バター無しでつくりたくて
レシピID : 1346036 公開日 : 11/02/01 更新日 : 11/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2013年2月23日
写真
ゆっこ＊
遅すぎですがバレンタインに作りました！バター無しなのにしっとり♡

遅くなってごめんね　シットリうふふ。

2013年2月15日
写真
はなこ24
ノンオイルでも美味しかったです！しかも簡単☆リピします(^^)v

ノンオイルってのがいいでしょーｗれぽありがとう

2013年2月14日
写真
アンパンあつこ
簡単おいしくできました❤ありがとうございます✨

グルグルで簡単でしょ(笑)つくれぽありがとう

2011年2月12日
初れぽ
写真
eco　phoo
小5娘が作りました。牛乳パックを型にして30分焼きました。

本間にぃ？娘さん凄い★綺麗に焼けてるわぁ★つくれぽありがと〜

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( )
きょうこ１７
バレンタイン☆ノンオイルチョコブラウニー
by きょうこ１７