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レシピID :134673

簡単かつお丼

簡単かつお丼
火を出来るだけ使わずに料理したいときに・・・。

材料 ( 2人分 )

かつお(刺身用)
200g
青しそ(かいわれ大根でも可)
2枚
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ3
豆板醤
小さじ1/2
葱(小口切り)
適宜
しょうが(みじん切り)
1かけ
にんにく(みじん切り)
1かけ
焼きのり(刻みのり)
適宜
サラダ油
適宜

1

フライパンにサラダ油を入れ、かつおの表面を軽く焼きつけて、冷水に入れる。

2

水気を拭いたかつおを切り、たれ(しょうゆ、みりん、豆板醤、葱、しょうが、にんにく)を合わせたボウルにつけ、冷蔵庫で冷しておく。

3

炊き上がったご飯に青しそを混ぜて丼に盛り、焼きのり、かつおのをのせ、たれ、葱を上にのせる。

コツ・ポイント

かつおは特売の刺身用を使っています。少量でも工夫すれば立派な料理に変身しますね。かつおのたたきを購入した場合はたれにつけておくだけです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/06/28

写真

豆板醤の辛味が食欲をそそりました!丼レパートリーが増えて嬉しい♪

まほじょ

まほじょさんのはおいしそうですね~♪

このレシピの生い立ち

公開日: 04/03/17

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