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(2品)
レシピID :135652
痩せます！脂肪燃焼トマトスープ
１週間ダイエットに挑戦！このスープを欠かさずのんで、食事をとります。詳しいダイエット法は下の『このレシピに関する話題』に書きます！*＾＾*
材料 （ 大鍋に半分 ）
たまねぎ
３個
キャベツ
1/2個
ピーマン
１個
セロリ
１本
ホールトマト
１缶（250gか200g）
コンソメ
５個
塩
適量
コショウ
適量
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1
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全ての野菜を切り、大鍋に入れます。
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2
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ホールトマトとコンソメを加え、ひたひたになるくらいの水を入れて、好みの柔らかさになるまで煮込みます。
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3
-
最後に塩コショウで味を整えて完成です！
私も５日目に入りました。新しいスープはほうれんそうで作りました。これならおいしく食べられます。
私は初めの基本のスープに飽きてしまったので、途中でカレー粉をちょっとだけ足しました。ピリっとしておいしかったです。
３，４日目とまったく減らなかったのですが、今朝測ったら0.5ｋｇ減ってました。昨日はバナナと牛乳でかなり満腹だったので、これは結構すごいかも♪
1人だと挫折しそうだけど、同志がいてうれしいです！
いろいろ工夫されていますね！キッチンにお邪魔したら
Ｄｉｅｔ日記が丁寧でビックリしました～！！
私は昨日一週間終わりました。バナナを２本しか食べなかったり
肉だけでトマトを食べなかったり
後半、ルールどおりにいかなかったのです！！
その結果が…2.5kg減でした（泪）
う～ん！２週目はキッチリやってみせる～！
といいつつお菓子作りたい病が再発してキケンな状態です…
同志（おおっ・笑）が頑張ってるんだ～！がまんがまん！
このスープのタイトルを見て飛びつきました（笑）
詳細は、マイキッチンのほうで書かせていただこうと思います。まだ、ダイエット途中なので・・・（はじめたばかりです）
確かに同志がいるって心強いですね！くじけそうになるけど、頑張っていこうと思います。
それでは、よろしくお願いします☆
はじめまして！☆さらさら☆さんいらっしゃいませ♪
このレシピで皆さんが頑張る気を起こしてくれてるので
私も感激してます（考案者じゃないですが＾＾；）
これからキッチンに遊びに伺おうと思います。
スープダイエットの輪ですね（笑）
こちらこそ、宜しくお願いします♪
ワシの日記にも『ラッキーきゃめる』さんの名前、出しといたで！！ よかったら見ておくれやす。
また途中経過も報告しますわ！
ゆっくさん、はじめまして！
アーンドいらっしゃいませ！
お返事が遅れてしまってゴメンなさい、
もう実践されてしまったでしょうか？？？
ドレッシング、かけちゃってください☆
ゴマドレはちょっとカロリー高めなので
和風か中華（ノンオイルなら更に優秀！！）がいいと
思います～♪
しょうゆや塩も可ですが、マヨネーズは×です。
どちらにしても油分や糖分、塩分は
少ない方が望ましいです。
工夫してやってみてください＾＾
質問ありがとうございました！
なぁぶぅさん、いらっしゃいませ～！
日記に紹介していただけるなんて、うれしすぎる～！
かなり浮かれてます（笑）
結果はどうだったんでしょう？
遅ればせながら、あとでキッチンに遊びに行きます＾＾
書き込みありがとうございました！！
しかも、７日スープダイエット。１日で挫折、、、 すまん。
で、書き込み読ませてもろて『はるみときゃはは』を見にいったんや。
で、スープダイエットの横に載ってた、３日ダイエットをはじめた。
いまで３回目。
３回で２キロしか痩せてへんけどな、３日やったら苦じゃないんや(^^)
あと５キロ、がんばるで！
とりあえず、報告！！
今日からさっそくダイエットスープ
始めました♪チルソースとホットペッパー
ソースを間違えてかけてしまい
食べた後もかなーりおなかが熱かったです＾＾；
材料のところにセロリとあったのですが
あたしはセロリが大っ嫌いで食べれません
セロリを入れなくても効果はあるのでしょうか？