ダイエットのおやつ＊カボチャ寒天
Description
緑茶と一緒にほっと一息☆
生クリームを添えてプリン風に♪
ヘルシーで低カロリーなおやつ出来ました＾＾
生クリームを添えてプリン風に♪
ヘルシーで低カロリーなおやつ出来ました＾＾
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材料
（6Pシリコン型6個分）
作り方
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1
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カボチャは種と皮を取り、茹でるかレンジで柔らかくする。
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2
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柔らかくしたカボチャに豆乳を混ぜ、ミキサーで撹拌する。（好みでカボチャの粒を残しても♪）
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3
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鍋に、水と寒天を入れ、沸騰したらパルスイートを入れ、2のカボチャも入れ、なめらかになるまで混ぜる。
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4
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容器に流しいれ、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めて完成＼(^o^)／
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コツ・ポイント
カボチャ・甘味料の量はお好みで加減して下さい♪
簡単にヘルシーなカボチャのデザートが出来ます＾＾
お好みで、生クリームやシナモンを添えても＊
簡単にヘルシーなカボチャのデザートが出来ます＾＾
お好みで、生クリームやシナモンを添えても＊
このレシピの生い立ち
ヘルシーで低カロリーなおやつが食べたくて＾＾
